Fodbold på Rebild Efterskole
På Rebild Efterskole kommer du til at træne, tænke, øve og spille en masse fodbold! Som fodboldefterskole har vi fokus på spillets fysiske, tekniske og taktiske elementer. Vi går op i den individuelle spiller, og går op i elevernes udvikling både i skolen og på banen.
Udvikl dit talent for fodbold på vores efterskole
Når du spiller fodbold på Rebild Efterskole kommer du til at træne dagligt og bliver hele tiden presset til at yde dit bedste, så du på bedst mulig vis, udvikler dig i fodboldens mange kunstarter. De ting som du forbedrer til træning, får du også muligheden for at vise i kamp. Vi spiller kampe både mod andre fodboldefterskoler og lokale klubhold.
Fodbold er ikke kun en sport - det er en livsstil
Hvad vi forventer og hvad du kan forvente af os
Vi har nogle forventninger til dig, og vi forventer også, at du har nogle krav til os som idrætsefterskole. Derfor har vi herunder samlet en liste af ting, du kan forvente. Vores største ønske er, at du skal udvikle dig både som menneske, men dine talenter og evner skal udvikles ligeså.
Undervejs har vi taktisk fodbold træning med fokus på:
- Spillets regler og spilforståelse
- Defensiv taktik og organisation
- Opspil, bevægelser og afslutninger
- At tage de rigtige beslutninger på de rigtige tidspunkter.
I den tekniske træning øver vi:
- 1. berøringer og afleveringer
- Driblinger og finter
- Indlæg og Afslutninger
- Målmandstræning
Fysisk træning består af:
- Opvarmning med og uden bold
- Forskellige former for konditions og styrketræning.
- Hvordan udnytter jeg min fysik bedst på fodboldbanen?
Det mentale skal også være på plads:
- Hvordan kommer jeg til at præstere optimalt på banen?
- Hvad er det rette spændingsniveau før træning og kamp?
- Hvor kan hver enkelt spiller udvikle sig mentalt, og hvordan kan det bruges på banen
Vil du have mere information om Rebild Efterskole?
– Skriv dig op herunder.